Первый день в треножорке мне очень понравился!!! Мы с тренером отработали все мышцы за 1.30 или 2.00 часа. Тренер добрейший мужик! Очень хорошо обьясняет и показывает упражнения. Мышцы немного болят, но не так сильно, как я ожидала.Теперь каждую тренировку будем чередовать группы мышц, которые тренируем( один день — верхнюю часть тела, другой день — нижнюю часть тела). Только вот диета очень строгая. От многих продуктов без которых не обходился мой день пришлось отказаться. Но ничего! Зато теперь здоровое питание! В общем я очень рада! С нетерпением жду вторника!